生活に欠かせないもの。日光。 意外と軽視されますが、めちゃくちゃ重要です!自分が睡眠の病院に入院した時も、朝の散歩と機械での紫外線が必須でした! 生活習慣が乱れまくっている人、生活リズムを一定にしたい人は必ず最後まで見てください! 結論 健康…
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