結論 乳糖をなくして、体の調子を良くしよう！ 皆さん「牛乳でお腹を壊した経験はありませんか！？」 それ！乳糖が原因かもしれません！！ まずは、乳糖の解説です。 文字通り、乳製品からとれる糖質です。 人はお腹の中にたくさんの酵素を持っています！ そ…