昨日が自粛明けの初勤務！ 仕事を始めたのですが… なるほど、これはリズムを見直さねばとなりました。 自粛期間中は12時前には布団に入るという生活をしていたのですが、勤務が終わるのが11時半。物理的に無理。 寝るのが1時半になり、起きるのが10時くらい…