生活リズム

昨日が自粛明けの初勤務！

仕事を始めたのですが…

なるほど、これはリズムを見直さねばとなりました。

自粛期間中は12時前には布団に入るという生活をしていたのですが、勤務が終わるのが11時半。物理的に無理。

寝るのが1時半になり、起きるのが10時くらいになる…

朝を効率よく使いたいのに…

どうしたものか…

やることは分かっています！

ここで宣言したらやらないといけない環境に身を置けるので宣言します！！

・家に帰ってから携帯を触る時間をなくす！

・勤務前に夜やることの準備をしておく！

(夜ご飯の準備、風呂掃除など)

・朝起きる時間を7時に固定する！

自分の中で、睡眠6時間は必須なので、時間をどう効率よく使うかを考えなければ！

時間は平等！有効活用します！