朝を制すれば、人生を制す！ 最近健康オタクかしております池田です。笑 健康で悪いことはないのでこのまま行きます！ 冷水シャワーとは、その名の通り水を浴びるシャワーです！自分は毎朝この冷水シャワーをしています！ メリット ①免疫機能のアップ ②メン…